Unser Kursangebot

Fitness

Montag

08.00-08.45 Uhr   Zumba
(Sabine Klimczak)

Dienstag

09.00-10.00 Uhr   Body Fit
(Maria Geppert)

11.15-12.15 Uhr   Meditation
(Petra Baasch)

Mittwoch

08.00-08.45Uhr   Zumba
(Sabine Klimczak)

Donnerstag

19.00-19.45 Uhr   Zumba-Step 
(Sabine Klimczak)

 

17.00-18.00 Uhr   Pilates Anfänger
(Maria Geppert)

18.00-19.00 Uhr   Pilates Medium
(Maria Geppert)

19.15-20.00 Uhr   Body-Fit 
(Rabea Jellonek)

 

16.00-17.00 Uhr   WS Gymnastik
(Maria Geppert)

17.00-17.45 Uhr   Bauch Intensiv
(Maria Geppert)

20.00-20.45 Uhr   Body-Fit 
(Rabea Jellonek)

 

16.15-17.30 Uhr   Cardio-/Bodyforming
(Maria Geppert)

19.15-20.00 Uhr   Deep Work
(Nadja Giese)


Reha- Sport plus

Montag

09.00-09.45 Uhr  Reha-Sport Medium 
(Sabine Klimczak)

10.00-10.45 Uhr  Reha-Sport Medium 
(Sabine Klimczak)

Dienstag

10.15-11.00 Uhr  Reha-Sport Medium 
(Maria Geppert) Voll!

Mittwoch

09.00-09.45Uhr  Reha-Sport Soft 
(Sabine Klimczak)

10.00-10.45 Uhr  Reha-Sport Medium 
(Sabine Klimczak)

Donnerstag

Freitag

09.30-10.15 Uhr  Reha-Sport Fit 
(Sabine Klimczak)

10.30-11.15 Uhr  Reha-Sport Medium 
(Sabine Klimczak) Voll!

18.15-19.00 Uhr  Reha-Sport Fit 
(Sabine Klimczak) Voll!

19.00-19.45 Uhr  Reha-Sport Fit 
(Sabine Klimczak)

16.00-16.45 Uhr  Reha-Sport Fit 
(Sabine Klimczak)

18.00-18.45 Uhr  Reha-Sport Fit 
(Maria Geppert) Voll!

19.00-19.45 Uhr  Reha-Sport Medium
(Maria Geppert) Voll!

15.15-16.00 Uhr  Reha-Sport Soft 
(Nadja Giese)

17.45-18.30Uhr  Reha-Sport Medium 
(Nadja Giese)


Reha- Sport

im Jugendheim der ev. Kirchengemeinde Hamminkeln (Marktstr. 7, 46499 Hamminkeln), Kursleitung Iris Nowak.

Montag

08:00 - 09:00 Uhr 
09:00 - 10:00 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
11:00 - 12:00 Uhr Hockergymnastik

Dienstag

15:00 - 16:00 Uhr
16:00 - 17:00 Uhr
17:00 - 18:00 Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
19:00 - 20:00 Uhr

Mittwoch

08:00 - 09:00 Uhr 
09:00 - 10:00 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
17:30 - 18:30 Uhr